雖然內傢拳的抱丹不算是真正的金丹大道，隻是一種討巧，但原理跟很多修煉法門源於道門，在前中期的修煉原理上是如出一轍殊途同歸，都是走的“練肉”、“練筋”、“練皮膜”、“練骨”、“練內臟”、“練骨髓”、“換血”、“練竅”這些路子。
而且相對於道門講究悟性天賦跟循序漸進的修煉方式，內傢拳國術前中期要快很多，更注重實戰，很多十幾歲才開始修煉的，不到叁十歲就能達到化勁，叁十歲要不能練出什麼明堂基本沒戲。
而道門的煉體之法，必須從小練起，必須一步一步打好根基，一旦錯過了築基的黃金時期，基本上是沒辦法走太遠，注定上限有限。
像李長生十五歲之前，就一直是在築基打基礎，近乎沒有正式修煉，那時候的他並不比普通人強的了多少，但因為不差錢，一直是被秘密培養，所以他的根基非常雄厚，十五歲正式開始修道之後，修行速度可謂是一日千裹，而且上限很高，理論上是一帆風順，不存在真正的瓶頸。
而內傢拳在練髓大成後，後麵的路是越來越難走，換血這步很難的，之前的幾步隻要有缺陷，就會麵臨巨大的風險，趙歸真就是因為這樣的問題，所以最後是選擇了修煉邪術另辟蹊徑。
所以化勁宗師其實還蠻多的，但化勁之上就很少了，抱丹更是傳說中的存在，像北洪門那邊頂天了就有那麼一兩位抱丹老祖，基本都是類似日本武術界那樣的老傢夥，已經衰老的身體機能讓他們沒辦法輕易出手，也就瞬間能爆髮一下昔日的巅峰戰力，爆髮過後不死即廢。
而所謂的抱丹，其實就是練竅，還不是練就所有的穴位，隻是丹田那裹一處，堪比練竅小成，但跟道門金丹相比，差太遠了，完全不在一個水平線，堪比仙凡之別，金丹那可是真正的仙，近乎已經看不到了。
就算是國內修行界公認的天花闆，龍虎山上的那位老天師，也不過是靠着天師度在神魂修為上達到了陽神，本身還不到金丹的水平，隻是在某些方麵堪比傳說中的陸地真仙。
南岩宮沒有天師度，所以李長生肯定不是老天師對手，滿級號也打不過開掛的掛逼，除非他滿級號加六神裝，再加突破常規成功專職GM開啟新玩法之後。
所以要能把謝翩翩培養為抱丹高手，在絕大多少時候都非常夠用，總不能每次都親自出手，或者動用米晶子這個馬甲吧，用的太多肯定是會被髮現的，這個世界上最不缺的就是聰明人。（看精彩成人小说上《小黄书》：https://xchina.site）
已經知道突破之路，看似補全根基開始進行換血的謝翩翩現在自然是非常的乖巧聽話，所以真就跟是李長生樣的性奴小母狗一樣，含着他的雞巴各種搖尾乞憐，跟之前那個不可一世霸氣絕倫的洪門長老判若兩人。
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