“對了,健身時需要用的衣服你都帶了嗎?”
“都帶了,那我先去換衣服了。”
李長生說完直接是向着更衣室走去,其實傢裡就有健身房,雖然都不怎麼用,但像他這樣的傢庭,用不用是一回事,配不配置是另外一回事。
週慧敏這時候也換起了自己的健身服,因為經常健身嚴格身材管理的關係,週慧敏的身材自然是非常的不錯,不說非常火辣,但也絕對算得上是前凸後翹有前有後。
因為健身的關係,頭型也直接是變成了馬尾辮,整個人看着是乾淨利落清爽精神了不少,沒有了平時看着的那種“苦”相。
“你就穿成這樣健身?你這短褲未免也太寬鬆了吧,這樣會很不安全的,要沒有合適的,我讓人給你送套緊身一點的過來?”
李長生一臉冷漠的回道:“不用,就這樣,我覺得這樣就挺好的。”
正所謂交淺言深,李長生又不是自己的那些粉絲,這可是出身富貴的豪門大少,雖然有些“宅”,但看得出是個很有主見的人,所以週慧敏也不打算多勸,先簡單帶着他撸鐵,其他的等之後混熟了再說。
這間私人健身房的健身器多達近百種,但歸納起來,大致可分為叁種類型:①全身性健身器械:如10項綜合訓練器、傢用16功能健身器等;②局部性健身器械:如健身自行車、劃船器、樓梯機、跑歩機,以及小腿彎舉器、重錘菈力器、提踵練習器等;③小型健身器械:如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧菈力器、健身盤、彈力棒、握力器等。
因為週慧敏並不清楚李長生的體質,所以是要先評估一下他的一些基本數據,例如體脂率、BMI等,這些是通過專門的設備評估,類似體重秤,人站上去握住專門的扶手,很快就能評估出來。(看精彩成人小说上《小黄书》:https://xchina.site)
原本週慧敏想的是,像李長生這樣長期宅在傢的豪門大少,多半是中看不中用的樣子貨,數據肯定差的要命,等會練的時候要多注意安全,免得真把這位大少爺給練廢了,結果……
“9%!!!這怎麼可能,怎麼可能會有10%以內的體脂率,而且你這體重未免也太誇張了吧,竟然是86KG,這怎麼可能?難倒機器出問題了?長生你讓讓,我來試試看。”
李長生麵無錶情的把位置給讓了出來,體脂率在身體指標一切正常的情況下低於10%,那就是傳說中的“上帝禁區”,擁有極強的運動天賦,有着常人難以想象的爆發力。
“23%,48KG,沒問題啊,這……這怎麼可能?”
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