李老虎醒來的時候，何香雲還在夢香之中。隻見何香雲正雙目緊閉而眠，一副海棠春睡的動人模樣。秀美的鬓角、圓潤的耳珠、緊閉的雙目、秀挺的鼻梁，嫣紅的小嘴，還有那雪白柔嫩、艷光流轉的嬌靥，挺翹的，豐腴的嬌體顯得格外的動人，一切都是那樣的動人，李老虎輕輕在她俏麗的臉上吻了一口。
何香雲似乎輕輕的顫了一下，秀麗的睫毛一陣抖動，但依然是雙目緊閉着。李老虎不忍心打擾她的美夢，於是輕輕的為何香雲披上衣服，看着不遠處的野兔，李老虎正想抓一隻烤着吃了，畢竟連番【大戦】讓他也有些體力消耗的厲害。就要傳起衣服，衣服上還是有些濕漉漉的，李老虎忽然啊的一聲，連忙從打開衣服，從裡麵拿出一個牛皮紙包裹的東西，打開一看，隻是有些受潮，並沒有濕掉，頓時鬆了口氣，這是慕容玉燕鬆給李老虎的【慕容博】的練武筆記，雖然裡麵的內容已經熟記在心，但是這東西可是兩人的定情信物，可不能夠毀了。
不過終究有些受潮了，也是自己太過興奮，竟然直接穿着衣服跳道書中，如果不是早寫包了牛皮紙的話，這本書就毀了，雖然這書紙張比尋常書要牢固耐磨，但是也是普通的紙張，一樣怕水怕火。
李老虎也不抓野兔了，生了堆火，然後在潭中抓了幾條肥魚，李老虎用以尖樹枝割開魚肚，洗去了魚腸，再找些枯枝，從身邊取出火刀、火石、火絨生了個火，將魚烤了起來。
不久脂香四溢，眼見已熟。隻聽何香雲醒來幽幽的道：“好香！”
李老虎高興的拿起魚送到何香雲的跟前，道：“寶貝，快來吃我們的早餐。”
何香雲吃了一口，感覺魚肉入口滑嫩鮮美，似乎生平從未吃過這般美味。不由讚嘆的道：“好吃！老虎，你也吃。”
說着，也遞給李老虎吃上一口。李老虎道：“叫老虎有些粗了，我爹娘沒有什麼文化，認為老虎這個名字很威風，親近的人叫的有些情切，但是如果行走江湖的話，就要有個響當當的名字，香雲，你給我想想。”
何香雲思考了道：“就去掉那個老子叫李虎吧，老虎以後就親近的人叫，當成小名吧。”
“李虎，李虎，哈哈，虎虎生威，不錯，好香雲，謝謝了。”（看精彩成人小说上《小黄书》：https://xchina.site）
李老虎，哦，李虎狠狠的親了她一口，兩人笑鬧中，你來我往，片刻之間，便將一條大魚吃得乾乾淨淨。
吃飽肚子後，李虎沒有熄滅火堆，而是把受潮的書在火堆前烘烤起來，做的很仔細，總算弄乾淨了，李虎正要鬆口氣，忽然發現，書的後半部內容的字迹竟然不一樣了，心中一動，仔細的觀看起來。
金鐘罩為硬功外壯，屬陽剛之勁，兼內壯之勁，為七十二藝硬功中最要之功夫，其練法稍繁難。
初練時，須用敗布成一錘，在週身上前後捶撃之。初則甚覺痛楚，撃之既久，漸不覺痛，再換木棰；木棰撃而不覺痛時，再換鐵錘；鐵錘亦不覺痛時，便用揭谛功之方法，及鐵布衫之方法，並鐵牛功之方法，如法練習二叁年，胸背堅如鐵石。
莫論拳腳不能及，即刀劍亦難傷損。
練成金鐘罩功夫之人，胸背等處之骨骼，皆合並起來，並在一起，如天生獨塊相似；若在赤臂之時，功夫也一望便知。
金鐘罩乃是少林寺四大神功之一，由少林寺始祖達摩禅師所創，一共分十二大關，每關循序漸進。功成後幾乎天下無敵，傲視武林。
第一關：練習運氣吐納，令全身經脈暢通無阻，培養體內真氣運轉，若遭撃打，可減底一半痛楚。
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