“所以你也參加音樂社團？”我的男友林峰問道。
我們都是大一新生，正躺在出租房的沙發上。
我刷着班級的QQ群，而林峰在平闆上看着電子書。
“嗯，什麼叫也？”
“就是我認識的好幾個人也參加音樂社團。”他輕描淡寫道，“你是使用什麼樂器？”
“就小提琴啊，我之前不是和你說過麼。”
“哦，我當時以為你在吹牛。”
“那你想錶達什麼？”
“沒什麼，就是覺得業餘擺弄音樂的人都挺神奇的。”
“你也不差啊，沒事翻心理學的書，你是打算轉專業麼？”（看精彩成人小说上《小黄书》：https://xchina.site）
“沒有，愛好而已。”
他遮遮掩掩的將平闆挪到另一邊，我懷疑的瞪了他一眼，接着翻身繼續玩起了手機。
過了幾天的社團活動。
“怎麼好多男生沒事在社團門口晃悠啊。”我煩惱地對着洛璃傾訴。
高挑的身材，美麗無暇的麵容，以及一頭秀麗的長發，以及和外貌搭配的高冷氣質，無一不證明着她校園第一美女的名銜並非無的放矢。
可能是因為都是自閉症患者吧，她對我不是特別抗拒，我和她偶爾能聊上幾句。
聽完我說後，她冷冷地看了一眼門外，接着轉身走到另外一個房間裡，一個外人窺視不了的房間。
我們社團這次集合，是為了規劃新生春晚的節目。
作為和錶演最相關的社團，社長建議我們每個人至少參加一項節目。
許多人已經參加了群體項目，或者打算進行單人才藝展示。
逛了一圈下來，沒幾個像我一樣的獨狼，而我也不想一個人錶演，我到時候肯定承受不了那麼多人目光的壓力。
這時，看到靠在一旁的洛璃，我腦中突然浮現出一個大膽的想法。
“嗨。”
“嗨。”她麵無錶情地回答道，“你是沒有搭檔，想找我一起錶演麼？”
“額是的。”我尷尬地回答。
“我不是特別感興趣。”好吧，我在幻想些什麼呢。
“但是我們兩個人的樂器有特殊搭配哦。”我強忍住轉身逃跑的衝動。
“哦？”一霎那間，冷漠從她臉上消逝了，取而代之的是好奇的錶情。
“你想想，古筝和小提琴是中西的弦類樂器，到時候我們可以錶演個中西合並的節目。”說完後，我自己都覺得自己像個憨憨了。
“如果我們兩人一起錶演的話，你打算演奏哪首曲子呢。”她沒有直接否認我。
“千本櫻怎麼樣，你聽過麼？”
聽到這首曲子，洛璃的眼睛亮了一下，她沉思了一會兒，說：“我們先練習幾次，看看效果怎麼樣？”
“那就這麼說定了。”我怕她反悔，急忙說道。
之後和洛璃一起練習了幾次，感覺竟然還不錯，於是她同意和我一起錶演。
之後我和小林聊天時說了這件事，誰知他的反應特別激烈，似乎特別震驚。
一天實驗課提前做完實驗，夢瑩錶示她有事情，於是我就自己單獨一人草草吃完晚飯。
“你在看什麼啊？”回到出租房裡，我看到小林正對着筆記本的屏幕，入神的叨念着什麼。
從他背後伸出頭，我好奇地問道。
小林嚇了一跳，急忙合上了筆記本，“你這麼早回來啊。”
“嗯，今天實驗課比較簡單。”我對小林這麼激烈的反應感到不解，“你剛才在看什麼？”
我沒仔細注意到屏幕上的畫麵，隻隱隱約約看到有兩個人對坐在沙發上，一男一女，其中那名男性對着女性伸出了一隻手。
小林也不願意說實話，打起了馬虎眼。
“估計那種男生都喜歡看的黃色視頻吧。”我想到這，也就懶得追究。
過了幾天，到了週末。
“你感覺課程難麼？”一次平常的聊天的起始句。
“還行吧，你們數學係呢？”
“有些難。”
“是啊，我平時晚上上廁所，經常看見你的房間燈火通明。”
小林的錶情僵住了，他仔細的看着我的臉，過了許久才說：“嗯，上課聽不懂，需要自己加餐。”
“哇，這種事情需要這麼嚴肅麼？”我挖苦到，“我又不會因為你刻苦學習就給你下毒藥。”
“哈哈，”他的聲音開始變得正常了起來，“這段時間睡眠不太好，腦子有點昏。”
說起睡眠質量的話題，我頓時來了精神。
之後，我說起了自己經常睡不好覺，特別是高中的時候，感覺每天都睡不夠，但是晚上睡覺又一直睡不着，諸如此類自己睡眠問題的苦水。
在一頓傾訴後，我總結道：“應該是高中時壓力太大了，導致的問題。上了大學慢慢好起來了，但是之前埋下的心理病根並沒有解決。”
“你這的確挺慘的，”男友安慰道，“不像你，我父母沒給我這麼大的壓力。因為這方麵因素導致的睡眠問題我也基本沒遇到過。”
“哎，都過去了。”我擺着手嘆氣，“但是睡覺時我偶爾還是能感到相似的情緒。”
“其實我有個解決心理壓力過大的辦法。”小林突然說道。
“哦？說來聽聽。”
“其實也沒多復雜。”他咽了下口水，“就是我引導你夢到你那些裂痕產生的場景，然後幫你戦勝那些噩夢。”
“聽起來很合理的樣子，”我思索了一下，“那要不就現在吧，反正你今天也沒什麼事，不是麼？”
“嗯，那等我準備一下，我們就開始了。”林峰同意道。
小林讓我躺到我自己房間的床上，用他的話說“最舒服的躺法”。
“我最舒服的躺法是躺在你的膝蓋上。”我挑逗道。
“咳咳。”小林臉紅了一下，目光轉移不敢直視我的雙眼。
“現在，先深呼吸一下。”小林的聲音開始沉穩了起來，不再有之前的嬉戲。
我按照他的指示深深的吸了一口，感覺輕鬆了一點。
“我平時確實可以多深呼吸一些。”我心裡想到。
“再深深的吸一口，讓這口氣傳遍你的全身。然後再慢慢排出，當你呼出這口氣的時候，你會感覺全身的壓力都被一並帶走。”
小林的聲音和平日不太一樣，充滿了一種溫柔但是很嚴肅的感覺，讓人不敢違逆。
按照他說的話，我又一次深呼吸，效果的確比前一次更好了。
“好神奇啊。”我忍不住感嘆道。
“安靜，”小林說道，“你隻需要放鬆就行了，不需要說話或者思考。”
他的聲音有一種讓人感到安穩的能力，我老實地合上嘴巴繼續聽着他說。
“繼續保持這樣的深呼吸，把你的注意力全部放在呼吸上。”
我開始將思緒放在了胸部上，感受着空氣在其中緩慢地進出。
小林反復重復着類似的話，就是讓我深呼吸以及我很放鬆之類的指示。
過了一會兒，我正想問他是打算這樣一直唠叨下去麼，卻發現自己很難擡起頭，全身都軟弱無力。
“隨着每次深呼吸，你的思想都會隨之流出去一部分，取而代之是放鬆的感覺。”小林繼續用他那穩重的聲音說道。
又經過幾次深呼吸，我感覺自己好放鬆，這種感覺十分舒服，我情不自禁地沉浸在這種舒適中。
“隨着你的深呼吸，你全身的力量都在逐漸的流失。
從你的腳開始，每次你的呼吸都將你腳上的力量帶走，很快你就會感覺你的腳徹底失去力量，隻能軟軟的躺在床上。”
慢慢的，我感覺自己的腳徹底失去了感覺。
“現在，這種感覺從你的腳漸漸擴散到你的大腿，”
小林把手放在我的腳上，輕輕地向我的大腿處劃去。
“隨着你的呼吸，大腿也徹底失去力量。”
很快，我的大腿也感受不到任何一絲力氣，像海綿一樣倒在床上。
“繼續深呼吸，越發的感覺到放鬆。隨着你的呼吸，無力也傳到了你的軀乾上。你的軀乾也漸漸失去力量。”
在幾次放鬆的深呼吸後，我的脊骨感覺沒了力氣，我耷菈的躺在床上。
“很好，現在繼續深呼吸，很快你的軀乾也完全失去了力量。”
“繼續深呼吸，現在即使沒有我的指令，你也會繼續保持着這種呼吸的節奏，一直不停的深呼吸。
每次呼吸都讓你更加放鬆，而你越放鬆，你深呼吸的效果就越好。”
現在我感覺不需要我主動去呼吸，身體就會自動深深地吸氣吐氣。
我想稱讚一下小林，但這個想法很快被下一次呼吸帶來的放鬆衝散。
“現在，這種放鬆和無力感從你的軀乾傳到了你的雙臂還有頭部。”
很快，我感覺全身都失去了力量，徹徹底底的軟軟的躺在床上。
這時，小林身體伸過來，幫我合上了雙眼。
“你覺得這種放鬆很舒服，對吧。”
我心裡認同小林的說法，但是身體上無法點頭。
“你很喜歡這種放鬆的感覺，所以你願意完全的沉浸在這種感覺中。想象你腦中有十個小球，現在你把你腦中所有的煩惱、壓力、焦慮和思想都放在這十個小球中。”
我腦中浮現出了十個小球，外錶看上去像焦黑的木炭，布滿了裂痕。
“現在，伴隨着你的每次呼吸，你都會呼出一個小球，將小球排出你的身體和大腦。”
隨着一次次呼吸，我腦中的小球漸漸變少了。我感覺全身越來越舒適，大腦幾乎一片空白。
“當你將十個小球排完後，你會徹底的進入一種完全放鬆、沒有思想的狀態。
你會感覺無比的放鬆，不需要思考任何東西。
你無法感受到外界的任何信息，除了我的聲音。
你會完全的沉浸在我的聲音中，我的聲音填滿了你的腦海。”
伴隨着第十個小球離開我的身體，我感覺我的體內一片空白，什麼都不存在了。
小林繼續說着話，他的聲音瞬間填滿了我的大腦。
“我的聲音會讓你感覺更加放鬆，而且是我的聲音引導你進入這麼舒服幸福的狀態，所以你會完全信任我的聲音。
你渴望進入更加深的…放鬆狀態，而隻有我的聲音能幫你，所以你會完全聽從我的聲音，隻有這樣你才能更加的放鬆。”
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