何為築基，煉氣是引氣入體，以空氣中的靈氣轉為自己元氣，靈氣含五行，金，木，水，火，土，而修真體也以金，木，水，火，土為基，即便是變異靈根，如風靈體，雷靈體，也依附五行而生，煉氣便是把靈氣中符合自己靈體的五行靈氣引入體內，提純再提純，厚實再厚實，最後化氣為液，那便是築基，化液為丹，便是金丹，化丹為嬰便為元嬰，元嬰可以離體行動為出竅，離體後能具有本體一樣的修為是為分神，再與本體合而為一，增加本體本身的戦鬥力為合體，之後便可以準備渡劫，成仙飛升。
而現在芽芽體內的元氣爆漲就是瘋狂壓縮厚實的一個過程，直到元氣化出第一滴元液積於丹田，築基就是成功了，可是除了單靈根外，其他人在這一個轉變過程中因為靈體的屬性太多導致體內元氣屬性也過多，而各屬性的元氣想要讓它們這個時候相融擰成一股一同發力很難，至少現在大傢明知的沒有過，而不能相融同發力這樣的結果就是後力不足，不夠支撐元氣最終轉為元液，築基丹的作用就是補充大傢後力不足的問題，一顆不行，再來一顆，所以有能力的人準備築基丹時都盡可能的多準備着，而單靈根為什麼不需要築基丹就可以直接築基，原因就在這裡，因為他們體內隻有一個屬性的元氣，所有元氣在築基時都可以用上力，自然力就夠了。
先不管這些，芽芽體內的元氣壓制不了，隻能築基，李元白趕緊先找地方讓芽芽築基，這裡是修真界，一個築基也不怕別人知道，所以李元白沒再選擇地下，而是在山中間開辟了一塊府地給芽芽準備築基。
“芽芽，既然不能壓，我們就疏，聽我的話，把元氣運於丹田，不要急，一定要控制好元氣，不要一股腦地全部湧向丹田，盡量讓元氣持續平穩地進入丹田，然後提煉它們，精淬它們，讓它們化為元液，氣化液，這就是築基，芽芽，我們試試。”幫不了芽芽，李元白隻能詳細告訴芽芽如何做，對李元白來說，失敗不要緊，要緊的是芽芽完好就行。
“我知道了！”咬着牙，芽芽艱難地出聲，她真的很難過，體內的元氣快要把她脹破，她從來不知道這種感覺是這樣的難受，因為元氣的爆漲，體內的一切都被最大限度的撐用起來，皮肉，筋骨，血脈，所有的一切，她整個人都被撐得滿滿的，痛，痛徹心扉，就像身體每一處神經都被狠狠拽起來，沒一處幸免，想想，如果被人扯着頭皮，夾着手指的感覺是什麼，那已夠讓人受不了，但現在比這些更甚百倍，千倍，萬倍，無數倍，這樣的痛，芽芽相信自己永生都忘不了。
可是再痛，現在她也得受着，而且不能光這樣受着，還要引着元氣進入自己的丹田，希望築基成功的可能，如果失敗了，這痛就是白痛了，芽芽不知道下次如果再築基的話是不是還要再痛一次。
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