那天,蘇蜜桃在雙腿盤坐時,就看到新來一位四十多歲的大姐,長得豐滿肥潤,正在學習盤腿打坐,光着腳坐在毯子上時,可能坐久了,幾乎讓雙腿發麻的摔倒在地上。這位大姐是坐久了,血液不流通出現痙攣現像,讓她苦楚的叫喊起來。
由於蘇蜜桃就在她的旁邊,隻好過去把她扶起來,然後伸出雙手幫她垂按發麻的雙腿。
蘇蜜桃揉搓着她兩條粗腿說:“大姐,我當你是老手,坐着半天不動,不把你的腿給麻酸才怪。”
那麵相和藹可親的大姐痛苦的伸呤說:“剛才老師說了,要讓我保持身心的平靜,保持呼吸平緩,我就沒敢動。”
“你躺下來,盡量把腿伸直。”
大姐帶着哭腔說:“我的腿都僵麻了,伸不直呀!”
蘇蜜桃沒理她喊痛,直按菈她的雙腿,把它放平。痛得大姐哇哇直叫。
“你把腿放平了,血液才能快速流通,很快就好起來。”
“我說好妹妹,你剛開始是不是這樣?”
“那是當然,我剛才始的時侯,屁股疼,腿又酸、身子累,脖子痛,反正渾身不舒服。現在練了半個月後,就摸到門路。一句話,就是不着急,慢慢練。”(看精彩成人小说上《小黄书》:https://xchina.site)
大姐委屈的說:“我想盡快減肥,急於求成嘛!”
“那不累死你才怪。”蘇蜜桃朝做着半蹲式的黃虎叫嚷說,“黃虎哥,你別蹲茅坑菈死了,快過來幫幫忙。”
大姐聽後頓時苦笑說:“什麼蹲茅坑菈死,說得多難聽。”
“本來這個動作就像嘛。”
黃虎在伸直兩手,半蹲着放空身心,做得正舒服時,聽到蘇蜜桃的叫喊,隻好收回動作走來幫忙。對他來說,希望盡快學習瑜伽,改變對師娘的依賴。
蘇蜜桃吩咐說:“這個大姐的腿又粗又肥,揉得我的手都疼,你幫她揉揉。”
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