晚飯時分。
孩子們原本在津津有味地吃着老媽烹制的美味佳肴，但是劉星細心地發現，老夏竟然吃着清湯素菜看，於是問道：“老爸，怎麼了？”
老夏瞅了一眼劉梅，唯唯諾諾地說：“沒事！我就是覺得這個萊做得有點……我有點饞！
“咳！誰還攔着您啊？”劉星連忙夾菜給夏東海，“來，一塊香噴噴的紅燒肉！”
老夏開心地張大了嘴：“啊！
“啊什麼啊！”劉梅沒好氣地瞪了老夏一眼，“我宣布，從今天開始，作為‘叁高’，妳們老爸正式進入健康調理階段！必須要科學地飲食！以後高膽固醇的東西，一概不許吃！
小雪同情地說：“爸！沒辦法，這事隻能聽我媽的！”
小雨好奇地問：“叁高是什麼呀？”
劉星說道：“高血脂，高血壓，高血糖！
小雨瞪目結舌地問：“啊？老爸！您怎麼一下子搞出這麼多病啊！您病得過來嗎？（看精彩成人小说上《小黄书》：https://xchina.site）
老夏無可奈何地說：“我也不是故意的啊……是它們自己找上門了。”
“從明天早晨開始，起來跑步，鍛煉身體！”劉梅斬釘截鐵地下達命令。
小雪一撤嘴：“讓我爸起大早跑步？這恐怕除非太陽打西邊出來吧？”
“是啊，妳們以為老爸是賽跑冠軍啊？”劉星笑道。
老夏委屈地說：“我早晨是懶了點，可我晚上勤快啊。又得看資料，又得改本子。咱們傢每天最後一個睡覺的，是誰啊？
劉梅兩眼一瞪：“妳還當好事呢，從今兒晚上開始，沒有特殊情況，絕對不許熬夜！
“不熬夜我怎麼完成工作啊！”老夏理直氣壯地申訴。
“習慣必須改，工作必須改在白天完成！”劉梅不容置疑地說。
劉星同情地說：“媽，我爸也怪可憐的，您就讓他吃塊肉嘆。爸，來塊回鍋肉。”
老夏一聽，立刻精神抖擻地說：“聽聽，孩子的心眼兒多好啊！
“夏東海，身體可是革命的本錢，也是生活的本錢！妳的身體不僅僅屬於妳自己，還屬於咱們全傢！妳自己想想吧，如果哪天妳撐不住，病倒了，這 麼一大傢子人，怎麼辦？”劉梅怒形於色，嚇得老夏硬生生地吞了一口口水：“劉星，妳別夾着肉老在我眼前晃悠！這不是誘惑我嘛！
說完賭氣似的悶頭喝粥，引得全傢人竊笑。
老夏艱苦的鍛煉計劃，開始了。
今天是老夏鍛煉的第一天。
為了鼓勵他，全傢人決定出去給他打打氣。
劉梅邊走邊說：“妳爸就是知錯能改！說今天鍛煉，一大早就出去跑步。這就是妳們學習的榜樣！”
剛一出傢門，就看到明明的老爸戴天高焦急地圍着小區長椅轉圈，長椅上似乎暈倒着一個人。
劉梅帶着孩子趕緊奔過去：“怎麼回事啊？
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