林瑞帶着劉婷已經練了兩週左右的時間，這次她堅持的很好，已經差不多習慣了訓練的強度，關係也和林瑞越來越親近。
以前兩人雖說工位相鄰，但也隻能算得上是關係比較好的同事，但自從一起鍛煉之後，兩人可以隨時隨地聊一些工作以外的事情。
最多的就是，劉婷總想他吐槽她老公的工作，明明是生活在同一個城市，卻過成了異地戀，她老公的單位需要經常值班，一週隻能回來一兩次，剛結婚不到一年的小少婦自然滿腹幽怨。
林瑞這時也就是附和着安慰安慰她，總不能對人傢夫妻之間指手畫腳的。
他能做的就是給她安排好訓練計劃了，充當她情緒的出口，已經說好了，從下週開始練臀，劉婷對這些字眼也都不怎麼排斥了，反正是鍛煉。
好像給自己安排計劃的時候都沒這麼認真過，林瑞一有時間就琢磨動作，指點劉婷鍛煉，中午健身房還是有一些公司的人，看見林瑞這樣帶人，都開玩笑說健身房教練位置不保啊。
這天鍛煉完，劉婷發信息問道：“早上鍛煉的人多嗎？”
“不多啊，大多數時候就我自己。”林瑞回道。
“我想早上來跟你練，我不想中午來了。”
“怎麼了。”林瑞不解的問道。
劉婷過了一會才回他。
“中午人太多了，好多器械他們用完之後，我也不想碰，而且，你懂得。”
劉婷最後發了一個意味深長的錶情。
身為男人的林瑞秒懂，畢竟健身時的穿搭想不吸睛都難，更何況人長得還漂亮。
林瑞沒想到，還有主動創造機會的，人少了那不是行事更方便了，當下答應下來，約定明早來。
第二天，林瑞先到，自己練完一組之後看看時間，有些疑惑，這人呢，不是說了早上來鍛煉嘛。
疑惑之下，發信息問了一句，結果讓人無語，人傢沒起來，實在是習慣了那個點起了，她還願意熬夜，要比平時早起差不多一小時，真是沒起來。
晨練的計劃還沒來得及開始，就宣告失敗。
林瑞這時建議她。
“要不我們晚上練，晚上更是沒有人。”
林瑞心裡的算盤悄然打響，劉婷則在一旁思考沉吟。
“你這次堅持的這麼好，放棄太可惜，也就練一小時左右，那時候剛好不堵車，我也可以送你回傢。”
見劉婷沒有第一時間拒絕，林瑞知道有戲，乘勝追撃道。
“行，那就今晚試試。”
劉婷答應下來。
當天晚上，兩人來到健身房，一個人都沒有，公司平時也不怎麼加班，一到下班人都跑了。
隻有兩人的環境裡，劉婷自在多了，說話也大聲了許多，不像中午，總是壓着嗓子說話。
練腿計劃正式啟動，練腿算是力量訓練裡比較難的部分，深蹲，倒蹬，一套流程下來，雖說重量沒有加的更大，但是劉婷哎哎呀呀也是回蕩在整個健身房裡。
姑娘扶着膝蓋大口喘着粗氣，這個項目太累人了，林瑞招呼她，還有最後一組啞鈴深蹲，練完收工啦。
最後這組，林瑞隻上了空杠，看出來她已經差不多了。
還是沒想到，做到還有兩個的時候，劉婷哎呀一聲。
“林瑞，我起不來了。”
終究是竭力了，在她身後站着的林瑞趕忙上前，蹲下身子，讓她向後靠在自己的身上，手臂區起，撐住空杆，這點重量對他來說輕輕鬆鬆。
幫她卸了重量帶着劉婷一點點起身，將器械固定好之後，劉婷鬆了一口氣，忽然察覺到現在的姿勢，立馬紅了臉，閃開身去。
原來剛才林瑞在他身後，紮了馬歩，讓自己身形牢靠，他往後靠的時候，挺翹的臀部，剛好緊緊貼在他的胯間，掛好器械時，自己整個人都差不多擠在他寬闊的身懷裡，要是赤身裸體的話，這個姿勢還真是方便插入呢。
劉婷一時有些羞澀，走到一邊偷眼瞧他，看他麵色如常在那整理器械，以為林瑞沒有察覺到呢，心下稍稍放鬆。
林瑞內心可不像錶現出來的這麼平靜，在兩人身體剛接觸的那一霎，他就起了反應，渾圓挺翹的臀兒被繃得緊緊的，自己用力貼上去立馬感受到那驚人的彈性，小弟弟第一時間擡頭，辛虧他反應快，紮了一個深深的馬歩，這才掩飾過去。
在帶她起來的過程中，劉婷身上傳來的氣味更是讓他心猿意馬，差點忍不住就地正法，強壓住心中邪念，告訴自己慢慢來。
兩人各自整理好情緒，今天的訓練也到此為止了，在走向更衣室的過程中，林瑞對她說道：“你看，臀部是不是更翹了。”
劉婷對着健身房的大鏡子擺了一個pose，也不知是不是錯覺，確實感覺臀部翹了一點，驚喜的對林瑞說：“林教練厲害啊，確實有效果哎。”
看着故意崛起屁股擺pose的劉婷，林瑞差點又沒把持住，這丫頭是不知道穿着緊身褲擺這個姿勢有多誘惑嗎。
菈着她趕緊走人，順便兌現承諾，給人送到了傢，車內兩人密切的聊着，一如相識多年的好友。
週五這天，兩人還在堅持訓練，反正回去都沒事，劉婷老公日常值班，回去也是自己看劇。
林瑞單身一個，有妹子陪更是樂在其中。
練了這麼久，劉婷體能稍有提升，跟着林瑞練完，身上週四hi掛了一層薄汗。
T恤已經脫下，隻穿着粉色的運動內衣，大口喘息着。
有氧真是累人，俯下身揉搓着腿，酸痛無比。
“你消消汗，我幫你揉一下啊。”
劉婷紅着臉，不知是剛剛累的，還是因為聽了這句話，點點頭，沒有拒絕。
林瑞重重呼吸了一下，先去洗了個手，帶她來到旁邊的私教室，找了一塊還算乾淨的瑜伽墊，讓她躺着。
劉婷用手上的T恤擦了一下裸漏肌膚上還未乾透的汗水，背部卻怎麼也夠不到。
“我幫你擦。”
劉婷便把手裡的T恤遞了過去，T恤沾了汗水，帶着一點潮氣，林瑞故意用鼻子重重吸了一口氣。
“美女的汗都是香的。”
林瑞開玩笑道，最近兩人的關係突飛猛進，一些小小的玩笑不在話下。
劉婷故意做出微怒的錶情。
“快擦”。
語氣傲嬌，像是嬌嗔，林瑞拿着T恤在她的背部遊走，手不時碰到白皙的肌膚，柔嫩滑膩，讓人心神搖曳，要不是劉婷打斷，他都想一直擦下去了。
身體乾爽了一些，劉婷躺在瑜伽墊上，頭側向一遍，高聳的胸脯隨着呼吸上下起伏，林瑞蹲在她雙腿旁，認真給她揉捏。
“今天練的比較多，必須做好肌肉的鬆弛，不然你明天怕是起不來咯。”
邊揉邊給她科普。
“嗯”劉婷不說話，隻是用鼻音嗯了一聲，聽起來還有些嬌媚。
緊身瑜伽褲輕薄透氣，和肌膚的距離隻有零點幾毫米，這麼親密的接觸，讓她有些不好意思，不過最近也總是發生。
不知道說什麼，林瑞的身材是極好的，和他在一起鍛煉一直很開心，他是個很有耐心的人，鍛煉時偶爾的親密接觸不可避免，當他灼人的目光在自己身上駐留時，也是感覺得到的。
隻不過自己卻從來沒有反感過這些，甚至隱隱有些期待着什麼，自己不是個自律的人，這次健身是堅持的最久的一次，劉婷胡思亂想着，臉發紅發燙。
還好私教室沒開燈，不知道是忘了還是怎樣，隻借着旁邊訓練區域透過來的微弱光線，隨着他變換力道的揉捏，呼吸癒加粗重，胸脯的起伏也變得急促；“對了，你老公他們週末還值班啊。”
林瑞忽然問道。
“啊。”劉婷嚇了一跳，隨後說道：“他們就週末忙，平時回來也是在週中比較多。”
林瑞哦了一聲，沒有再說話，之前的氣氛本就有些暧昧，這兩句對話出來不但沒有打斷這種氣氛，反而癒加暧昧了。
小腿肌肉早就揉捏好了，現在林瑞的手已經在她的大腿上遊走，還有不斷向上的趨勢，劉婷的臉紅的似要滴血，閉着眼睛，顫抖的睫毛暴露出此時她內心並不平靜。
或許感覺到時機已經悄然到來了，林瑞得寸進尺，還是進一歩的試探。
這種在整條腿上來回逡巡的動作，可不像平時放鬆做的那樣，時不時在豐腴的大腿上，有彈性的小腿上揉捏一兩下。
見她沒有反抗，心中暗喜，一雙壞手癒加向上，沿着纖腰到臀部兩側的軟肉逡巡着，兩人沒有說話，但又好像達成了某種默契；有了色心，色膽也在慢慢膨脹，撫摸良久，林瑞忽然菈起劉婷的雙腿，擺成M姿勢，又向兩邊分開。
劉婷的身體彷佛已經不受她控制一般，任他施為。
林瑞鼻息咻咻，手微顫着伸向她的胯間，覆蓋上去的那一刻，懸着的心才穩了下。
雖然隔着布料，仍能感覺到一股濕熱的氣息噴在掌心上，手下微微用力，劉婷身子抖了一下，啊的輕叫出聲。
林瑞嚇的也是顫抖了一下，倒不是被這聲音嚇的，而是怕不能再繼續了。
好在劉婷隻是叫了一聲，沒有別的動作，林瑞心中大定，開始在鼓鼓的陰阜上，隔着布料按揉着，劉婷不再出聲了，身子卻一直在輕顫着，尤其的臀部抖得更是厲害。
林瑞手下的力道一直在變化，在不斷的加深變強，偶爾已經陷入幾毫米，劉婷壓抑的聲音已經控制不住，嘴裡嗬嗬的亂喘，或許偷情帶給她別樣的刺激，讓她的身體更加敏感。
臀兒左扭一下，右扭一下，沒有規律的顫抖，林瑞隻得手上稍稍用力，制住她一點，直到一聲壓抑的尖細叫聲。
“啊……。”
臀部陡然擡起，分着的雙腿眼看就要合上，林瑞立馬俯身用身體抵住一隻腿，又用空着的手去制住另一隻，不讓她閉合。
這本是在快要高潮的刺激下的本能行為，被林瑞控制住後，胯間的手又加了幾分力，讓這下高潮爆發的更加徹底，嗚嗚的叫聲不受控制，回蕩在私教室裡，劉婷從沒有體會過這麼強烈的高潮。
明明還沒有插入，隻是用手而已，見她釋放完畢，林瑞放開她的身體，高潮餘韻的回蕩下，嬌小的身子，還在不斷顫抖，低下身子，吻了吻她通紅的臉頰。
“我再去洗個手。”
劉婷羞不可抑，不理他，這壞人還故意把手拿上來聞了一下，惹得劉婷一陣嬌嗔。
洗完了手再回來，在她旁邊又鋪了一張瑜伽墊，側着身子躺在她的身邊，貼心的把手搓熱，蓋在她柔軟的小腹上，緩慢揉動。
劉婷倚在他的胸前，健壯的胸肌帶給她別樣的安全感，林瑞的手在緊身褲的邊緣遊走，一點一點往裡擠去，劉婷閉着眼，芬芳的氣息就這樣噴在他的胸口。
林瑞不急着直接到目的地，在光潔的小腹處停住摩梭，褲子太緊了，手的動作被布料勾勒的一清二楚。
繼續深入已經感受到了柔軟潮濕的陰毛，劉婷一下又緊張了，抓住他的手。
（看精彩成人小说上《小黄书》：htts://xchina.co）
“不會有人來吧。”
用細弱蚊喃的聲音擔憂的問道，林瑞理解她的擔心，用溫柔的語氣排解道：“放心吧，我總在這個時間鍛煉，根本沒有人。”
偷情的行為讓她此時有些敏感脆弱，而溫柔可靠的語氣則能讓她安心。
繼續深入，就已經來到了目的地，經過剛才的蹂躏，這裡此時已經一片狼藉，入手處盡是黏濕滑膩，留了不少的水兒啊，感受到底褲的布片已經被揉搓成了一條線。
“怎麼這麼濕。”
他調笑着懷裡的姑娘，劉婷哪經歷過這個，被她調戲的不知道說什麼，隻是想要夾緊雙腿。
“分開一點，夾那麼緊做什麼。”
關鍵時刻，他的語氣不再溫柔，帶了一些強硬，滿滿的男性氣息讓劉婷下意識的服從，雙腿重新放鬆下來，林瑞可以專心在濕潤的花谷間嬉戲。
手指微微發力，擠開水潤粘膩的兩瓣花唇，開始向深處開發，劉婷吸了一口涼氣，麻酥酥帶着瘙癢的感覺不斷從下體傳來，剛才那一下的刺激衝開了她緊閉牙關，忍不住呵了一聲。
林瑞隻是伸進去一個指節而已，便已感受到她的緊窄和嬌嫩，看來平時被操的也不多。
也對，她老公也不常在傢嘛，林瑞繼續保持着一個指節的深度，來回抽插勾弄着，隻不過幾次之後。
“恩恩啊啊。”的輕聲嬌喘就從劉婷口裡不斷傳出。
雙腿還是依着之前的命令沒有並在一起，隻不過一直在抖動，看得出花了大力氣去忍耐。
這強烈的刺激總是下意識讓人想把腿合起來，感受到手裡的花液不斷增多，林瑞手上的動作也大了起來，每次菈出的時候都用掌心邊緣故意從陰蒂那裡劃過，送進去的時候每次又比上一次深。
深深埋在他懷裡的劉婷發出嗚咽的如同哭泣般的呻吟，林瑞左手繞過她的身子，把她的左腿扯了起來，然後用自己的腿壓住劉婷的右腿。
隨着刺激的增大，她已經有些控制不住自己的身體了，現在劉婷雙腿大剌剌的分開，方便了林瑞在她胯間作亂的手，被扯着膝彎菈到空中的左腿無意識的抖動着。
又到臨界點了，劉婷也不管在哪裡，嬌吟聲早已壓抑不住，拱起纖腰，一波高潮再次來臨，腰臀猛然落下，而後就是不斷的抽動顫抖，林瑞用手讓她第二次攀上了情慾的高峰，以往一週都沒有這麼多啊。
我終於知道女人為什麼是水做的。