雖然搬出去住這個話題是為了轉移老媽的注意力，但他也是確實有這個心思，主要就是為了自由，他在一個月之內就要再次穿越，可這個破係統根本不提前告訴他，會穿越到哪個世界，所以他隻能廣撒網，多看電視電影，看得多了，說不定就能湊巧對上了。
係統的四個屬性點，週辰並沒有着急加，他還是決定等到了下一個世界後，看情況再加。
一個月的時間，週辰不但要刷劇，同時也準備開始鍛煉，他想要看看，通過鍛煉，能不能增加四種屬性。
這不正好自傢姐姐答應了幫自己健身嘛。
小半個月後，週辰終於提前收拾好了自己所謂的婚房，而週欣也在週辰多次的催促下，勉為其難的決定遵守承諾，幫他鍛煉身體。
“姐，你就穿着這麼嚴實的衣服健身？”週辰疑惑地看着穿的相當寬鬆的體育服，完全看不出一點曲線的週欣。
“就這身最合適不過了，我又不是專業的健身教練，隻是順帶幫你鍛煉一下而已。寬鬆點比較方便活動，不會影響效果的。你就老老實實開始鍛煉吧。”
週欣白了他一眼，她雖然也有點不太適應穿着這身衣服鍛煉，但想到週辰上次那猖狂的情況來看，她還是小心點好，她可是早就結婚了，女兒都挺大的了。
說完，週欣站在軟墊上擺出準備姿勢，曲起手肘作出一個標準的引體向上的動作:“我先給你做個示範，然後你自己試試，看看你基礎的身體素質。“
隻見她雙手抓住鐵杆，身體緩緩向上提起，腰身和手臂的肌肉線條被衣服勾勒出性感的曲線。那寬大的衣服終於因為姿勢的關係向下墜去，露出一小片潔白的腰身和人魚線。（看精彩成人小说上《小黄书》：https://xchina.fit）
週辰呼吸一滯，不禁回憶起上次看見的光景——週欣白皙柔軟的酥胸半露在外，上麵點綴着粉紅色的乳頭宛如嬌艷慾滴的櫻桃，極為可口;緊實渾圓的臀部包裡在絲襪裡，隱隱透着黑色蕾絲內褲的輪廓。
週辰感覺自己的呼吸開始變得粗重起來，下身也漸漸硬得發疼。他忍不住伸手撫上自己的襠部，想要緩解一下慾望的焦灼。
但週欣很快完成了十個標準的引體向上，然後退到一旁:“來，你也試試。要記住正確的動作姿勢和呼吸方法，我在一旁糾正。“
週辰點點頭，上前抓住了鐵杆。然而可能是太久沒有鍛煉的緣故，他使了幾次勁也沒有把身體提起來。
“用力!你的肌肉都是虛的!“週欣在一旁指導道。
週辰羞赧地笑了笑，又試了幾次才勉強做了一個不太標準的引體向上。
就在這個時候，他餘光瞥見週欣的衣服因為視線角度的關係領口大開，那緊身的內衣將她豐滿的酥胸緊緊包裡，白皙的乳肉在黑色蕾絲邊的襯托下癒發誘人。
想不到姐姐在厚實的體育服後麵還是穿着性感的健身服，週辰一個手軟，再也無法把持住自己，整個人重重地摔在了軟墊上。
週欣皺了皺眉頭，“你的身體有這麼差嗎？我看你上次力氣挺大的啊？”
週辰也有點尷尬，咳了一下說到，“咳，這個，手不是我鍛煉的主攻方向，腰才是。”說完，他爬起身，撣了撣身上的灰塵。
週欣皺着眉頭看着他:“也怪我，沒讓你做準備活動.....”
說着，她的視線無意中掃過週辰的下身，隻見週辰的運動褲前端已經高高鼓起一個形狀明顯的大包，似乎是那活兒完全勃起的樣子。
“你......這是看到啥了?”週欣的語氣中帶着無奈。
週辰老實的從衣服上方指了指，週欣這才注意到自己體育服的領口在剛才引體向上時不知不覺大開，自己低頭看去也能看到裡麵穿着的那一套黑色絲質健身內衣。
“你....”週欣無奈的重新把衣服的菈鏈菈到頂，確定週辰再也看不到任何風光。
“姐，你這也太小氣了，我隻是看看，又少不了塊肉。”週辰撇撇嘴，抱怨了一下。
週欣無奈地搖搖頭，沒有理會弟弟的抱怨，她拿出一張瑜伽墊鋪在地上，準備開始今天的訓練內容。
“好了，我們開始做準備活動，先做些伸展運動，然後我教你一些瑜伽動作，柔韌性是運動的基礎。“
說完，週欣便在瑜伽墊上坐下，兩條長腿伸直，上身向前彎下，抓住了腳尖。這是一種常見的坐姿伸展，可以菈伸腰部和後背的肌肉。
然而她又一次沒有注意到，這種動作使她褲子勾勒出緊致圓潤的臀部曲線。
週辰的視線再一次黏在了姐姐的身體上，他感覺麵前的景象就像一幅精美的畫。姐姐的長發微微晃動，纖腰拱起一個溫婉的弧度，翹臀高高翹起。
“喂，你的視線能不能去別的地方?“週欣似乎察覺到了什麼，頭也不回地出聲提醒。
“知道了知道了。“週辰趕緊移開視線，有些不好意思。
週欣教週辰做了一些基礎的伸展動作後，開始指導他進行更深層次的瑜伽姿勢。她優雅地轉換着一個又一個動作，週辰在一旁仔細學着。
“來，這個是下犬式，可以增強腰腹力量。“ 週欣雙手置於墊麵，臀部高高翹起，形成一個好看的叁角狀。墊子很軟，她的酥胸幾乎要擠出衣服。週辰努力移開視線，可是就是忍不住多看幾眼。
瑜伽服因為姿勢的緣故緊緊包裡着週欣的身體，勾勒出她身體的每一道曲線。那纖細的腰肢，豐滿渾圓的臀部，長長的美腿，都令週辰血脈噴張。
做完這個姿勢，週欣又換了幾個動作，週辰跟着學着，但老是不得要領。
“你的身體太僵硬了，姿勢做不到位對身體傷害大，來我這邊，我幫你按。“ 週欣從地上起身，拍了拍手，讓週辰過來。
週辰乖乖的做好動作，完全沒注意到週欣的臉上突然溢出了不明所以的笑容。
“疼疼疼，姐，放手，放手，你這是伺機報復。”週欣為了矯正週辰的動作，用自己的力量強行讓週辰的動作到位，週辰疼的用力拍着地闆，讓週欣放手。
“哦？我的好弟弟有什麼錯啊？”週欣笑眯眯的問道，手上的勁卻更大了。
“嘶——”週辰疼得直抽氣。“姐，姐！對不起，以後我未經你允許再也不摸你屁股了。”
“哼哼。”看到弟弟認錯服軟，這才終於露出一個得逞的微笑。她笑眯眯地鬆開菈住週辰手臂的手，一把將他仰麵朝天推倒在地。
自己則順勢居高臨下地跨坐到了他的身上，兩個柔軟而富有彈性的大腿死死夾住他精壯的腰身，令他動彈不得。
週欣得意地望着被自己死死壓制在地的週辰，豐滿的臀部不自覺的在他的胯下蹭來蹭去。週辰隻覺得一陣陣酥麻的感覺從那處傳來，身體不禁有些興奮。
“姐，你這是在乾什麼？“ 週辰咽了口唾沫，努力壓抑着體內燃起的邪火。
週欣突然感覺到某處火熱的硬物正抵着自己，她的臉上泛起一層淡淡的紅暈，嘴角揚起一絲暧昧的笑意。
她低下頭去，湊近週辰的臉，輕輕說道:“這下知道姐姐的厲害了吧?以後不許再隨便摸我啦，知道嗎?”
那雙水汪汪的大眼睛直勾勾地盯着週辰看，他能清楚看到姐姐眼中閃爍的狡黠光芒。
此刻兩人之間距離極近，週辰甚至能感受到週欣溫熱的鼻息噴在他的臉上，還有那雙柔軟的紅唇，看起來那樣的誘人。
週辰不禁有些口乾舌燥，他忍不住用舌頭潤了潤乾燥的嘴唇。
“好了，快起來，別偷懶，我們的訓練才剛開始!”說完她鬆開手，自己從週辰身上起來前又故意在他下身狠狠磨蹭一番，引得那物體又是一陣顫抖。
“惡劣的女人…“週辰咬牙切齒，瞪了她一眼。他猛地站起身，順手調整好姿勢，遮住隆起的小帳篷，這才開口對週欣道:“好，那我們繼續鍛煉吧。訓練日程是你安排的，我不會耽誤時間。“
